周易_艮卦读解

查阅典籍:《周易》——「周易·艮卦」原文

  这一卦专讲养身,讲到不要太劳累,注意保护身体各部位,便可以免除灾祸。这些看法至少说明,古人很珍惜自己的生命,并且已经具备了相当的医学知识,卦中虽然未述及具体的保养方法, 却有一个主导思想:以静养动。这也算是传统保养观的特色之一吧。

  正如文武之道是相互补充的一样,动与静也是相互补充的。一张一弛,一紧一松,身心在其中得到调节息养,保持着活力。这种观或的灵感,大概得自于自然,得自于自然万物运动变化的节律。它一方面以生命体验为基础,一方面又深得内心感悟的启迪,从而得出保持生命本身的自然节律便是最好的保养的看法。

  由此出发,过度的紧张或过度的歇息,都是对生命运动节律的破坏,都必须加以调节。肉体(命)本身的平衡,心理(性)本身的平衡,两者之间的平衡,便是调节所要达到的度。

(艮为山)艮上艮下
《艮》:艮其背,不获其身,行其庭,不见其人,无咎。
初六,艮其趾,无咎。利永贞。
六二,艮其腓,不拯其随,其心不快。
九三,艮其限,列其夤,厉,熏心。
六四,艮其身,无咎。
六五,艮其辅,言有序,悔亡。
上九,敦艮,吉。

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